我国历史上的皇帝无不想要长生不老，但那些迷信炼丹吃药长生的皇帝，无一例外全都早早被丹药毒死，反倒是注重养生的康熙，执政61年，活到了89岁高龄。康熙在位执政61年，是中国历史上在位时间最长的皇帝。那么，奉行节俭的康熙帝又是如何养生的呢?在饮食起居方面，康熙帝有一系列的主张和论述。其养生之道的核心是饮食起居有序、有节、有度。通俗地说，就是生活有规律。他认为靠服用所谓的长生不老神药来延长寿命，只是个传说，不靠谱。 在个人卫生方面，康熙帝认为平常注意个人卫生，清爽之气就会扑面而来。反之，就会被污秽之气所取代。因此说，讲究个人卫生是健康的保证，也是彰显个人形象的重要方面。康熙帝虽然提倡洁净，但也反对洁......
康熙作为史上最长寿皇帝，是如何养生的
于 2021/3/11 整理发布