几乎是所有人都会患的疾病
感冒、鼻塞
不仅影响日常生活工作
连睡觉也睡不好
对此
我们有哪些方法可以让鼻子通气
教大家几个非常实用的小妙招
如果你想体验到鼻塞后通畅的感觉
就按我说的做推拉法
把你的右手手指放在右边脸的颧骨下面
你要里里外外的挤压
然后用另一只手捏住右耳垂
使劲扯
坚持十秒钟
同样左边也是一样的方法
或者你还可以试试将左手拇指放在左脸颧骨下面向上向外推
另一只手用两只手指抓住鼻子的隔膜和它向反方向推
另一侧同理
做完之后你就会发现呼吸无比畅通
侧卧按摩法
睡觉时鼻子堵了
先别抠
左侧鼻子堵就向右侧卧
右侧鼻子堵向左边侧卧用双指夹住鼻梁
按揉一至两分钟
鼻塞即可消除热敷法
用热毛巾敷鼻
把毛巾在热水中浸湿
拧干后敷于患病部位
在热毛巾外面
可以再盖一层毛巾或棉垫
以保持热度
....省略之处更精彩...
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