提前声明
胃不好的人不要轻易尝试
容易胃胀气、胃疼乃至腹泻
开始吃燕麦的第一天
你会发现纯燕麦基本没有任何口感可言
难以相信这么难吃的东西竟然要吃上一个月
心里马上打起了退堂鼓
但只要你在网上如松
你会发现燕麦含有牛奶燕麦、香蕉烤燕麦、鲜口燕麦煮粥、草莓酱、燕麦粥等多种燕法
立刻你就有了信心
并且决....省略之处更精彩...
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每天早上吃燕麦
身体会发生什么变化?.mp4