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这是一块真实的脂肪标本 这些黄色的就是你体内的脂肪 你知道这些脂肪是如何排出体外的吗 看完这期视频 你就会知道自己为什么会越来越胖了 当我们吃下美味的食物后 食物会先在胃里被分解成食糜 然后才会进入小肠 小肠会充分吸收食糜中的营养物质 将其转化为我们日常储备的能量 但如果我们摄入的能量过多 身体无法及时将其消耗掉时 这些多余的能量就会以甘油三酯的形式储存在脂肪细胞中 随着时间的积累 当渐形成厚厚的脂肪 这就是你越来越胖的原因啊 那要如何才能将脂肪排出体外呢 曾经很多人错误的认为出汗就是在消耗脂肪 但实际上单纯的出汗只是在消耗你体内的水分 其实燃脂最简单粗暴的模式有两种 一种是呼吸 另一种则是饥饿 当你处于运动或其他体力活动时 身体对能量的需求会增加 此时身体就会燃烧储备的脂肪来产生更多能量 大量的脂肪会被分解为二氧化碳和水 在这个过程中需要大量氧气的参与 其中 二氧化碳会被随血液运动之肺部 从而使脂肪以呼吸的方式排出体外 另外 当你处于饥饿状态且能管住自己的嘴时 身体就会优先消耗血糖来维持生命活动 接着消耗糖原当糖原也被大量消耗时 身体就会分解储存在你体内的脂肪储备将其转化成我们身体所需的能量 这就是燃烧脂肪的原理啦 你学会了吗....省略之处更精彩...
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