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你知道肚子上的三层肥肉是如何形成的吗 你明明已经很小心的在控制食量了 可为什么肥肉还是不减反增呢 想要弄清楚这个问题 首先就得先知道脂肪是如何形成的 当我们吃下美味的食物后 食物会在胃里被分解成利于消化的食物 然后才会被送往小肠进行吸收食物 在小肠内会被各种消化酶分解 其中的脂肪会被分解成脂肪酸和甘油蛋白质会被分解成氨基酸 这些分解后的物质会被小肠壁吸收 进入到血液里 其中的氨基酸和葡萄糖会被身体提供能量 但是当血液中的葡萄糖水平上升时 胰腺就会分泌胰岛素 促进细胞对葡萄糖的吸收 使血糖水平降低 但细胞的吸收能力是有限的 超过细胞吸收能力的葡萄糖就会以脂肪的形式进行存储 另外的脂肪酸和甘油会被重新合成甘油三酯 并存储在脂肪细胞中 当我们的身体需要能量时 存储的脂肪就会被分解为我们提供能量 不过随着生活质量的提高 我们吃的越来越好 但是运动量却是越来越少 当这些脂肪堆积的越多 你的三层肥肉就会越厚 腿也会越来越粗 所以想要瘦不是通过某些减肥产品就能实现的 而是要合理的饮食搭配 适当的运动相结合的方式才行....省略之处更精彩...
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