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你知道脂肪是如何被排出体外的吗 如果你也想减掉肚子上那层厚厚的赘肉 那么一定要认真看看这个视频 当你把美味可口的食物吞下时 食物会在胃里初步消化后流入到你的小肠内 然后经过小肠进一步的分解和吸收 一终转化成身体活动所需要的能量 但值得注意的是 如果摄入的能量超出了你身体的脂肪 那么多出来的能量就会以甘油三酯的形式储存在人体细胞中 要知道 正常情况下 每个成年人体内大约有三百亿个脂肪白细胞 而因为长期摄入的能量太多 导致脂肪细胞会不断增多 体积变大 逐渐变成一堆堆油腻腻的脂肪 这也是你身体变得越来越胖的原因 然而很多人会误以为出汗就是在燃烧脂肪 但其实 这只是人体体体的自我调节出汗消耗的仅仅只是身体的脂肪 并非你肚子上的脂肪 而真正能让脂肪离开身体的途径主要有两种 一是通过呼吸排出 二是饥饿状态下的能量转换 如果你在这种情况下 活动身体就没了 其他的能量来来源 只好燃烧体内的脂肪来为你提供必要的能量 而这就需要氧气的配合细胞会利用吸入的氧气不断分解你体内的脂肪 进而代谢成二氧化碳和水等物质 最终通过呼吸将其排出体外 不过在这个过程中 有个很关键的物质 左旋肉碱 它是人体脂肪代谢必不可少的东西 它不仅能加速脂肪的燃烧 同时 还不会减少身体的水分和肌肉....省略之处更精彩...
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