年龄大了
能经常吃肉吗？医生
五十岁之后
这三种肉建议多吃
对于老年人来说
他们更想要维持身体健康
清淡饮食
似乎也是他们一贯的健康理念
很多老年人平时不敢吃肉
总是害怕吃完肉后会使体内的胆固醇和血脂含量升高
尤其是那些患有三高疾病的人更不敢吃
然而这种想法是非常不正确的
因为肉类中的营养物质是在素食中无法获取的
特别是在提高人体抵抗力和免疫力方面
如果这类人长期不吃肉
会对身体健康造成影响
特别是五十岁以后更应适当吃肉
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