在使用抖音时，如果平台上出现违规情况的话，会导致实名的抖音号被封禁，给用户带来不便，这时候用户想要将实名进行解除，那么用户该如何进行解除？

一、实名的抖音号封禁了怎么解除实名？

当用户的实名抖音号被封禁时，一般来说是因为用户在使用抖音过程中违反了相关规定，比如发布违规内容、恶意刷量等。如果用户希望解除实名，需要按照以下步骤进行操作：

1、用户需要登录抖音账号，进入个人中心，找到“账号管理”或“账号安全”等选项，查看封禁原因。

2、接下来，用户可以根据封禁原因，进行相应的整改和申诉。如果是因为违规内容，用户需要删除相关内容；如果是因为恶意刷量，用户需要停止该行为。

3、用户可以通过抖音官方提供的申诉渠道，提交申诉材料，说明情况并承诺不再违规。抖音官方会对用户的申诉进行审核，如果符合规定，会解除实名封禁。

4、在整改和申诉后，用户需要等待抖音官方的审核结果。一般情况下，如果用户的申诉符合规定，抖音官方会解除实名封禁。

二、不实名认证影响推荐吗？

抖音是一个以内容推荐为主要特点的短视频平台，实名认证对于用户的推荐效果有一定影响。一般来说，实名认证可以提高用户的权威性和可信度，有助于提高视频曝光和推荐度。

如果用户的抖音账号没有进行实名认证，可能会影响到视频的推荐效果。因为抖音平台会根据用户的个人信息、账号认证等因素来进行推荐，实名认证的账号往往会获得更多的曝光和推荐。

实名认证的账号还可以获得更多的功能和权限，比如发布广告、参与悬赏等。因此，为了获得更好的推荐效果和更多的功能权限，建议用户尽快进行实名认证。

在使用抖音时，如果实名的账号被封禁，用户可以通过整改和申诉来解除实名封禁。同时，实名认证对于抖音账号的推荐效果是有一定影响的，建议用户尽快进行实名认证，提高账号的权威性和可信度。