如果一个人坚持一年不吃肉
只吃素
身体会发生怎样的变化
效果可能会出乎你的意料
首先
声明
每个人的体质有所不同
所以说坚持吃素的结果也不相同
大家不要轻易模仿啊
当你吃素的第一天
你可能会难以适应
觉得饭菜没有了肉味儿以后啊
简直难以下咽
但是为了补充能量
你还是坚持了下来
刚开始吃素的时候
你的肚子可能会出现胀气的感觉
但是别担心
这是膳食纤维影响你的肠道菌群造成的
当你适应了吃素以后
这种感觉就会消失
两个星期以后
你可能已经习惯了吃素
味觉也会变得更加灵敏
会更喜欢吃纯天然的食物
对那些....省略之处更精彩...
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